Диета Jour Nommé
«Все, с понедельника сажусь на диету», «Послезавтра начинаю новую жизнь», «Пора проявить силу воли и взяться за себя»... Таких оптимистичных лозунгов можно перечислить множество. Стойкое желание быть как можно ближе к эталону заставляет нас отказаться от воздушных эклеров, аппетитной лазаньи, освежающего «Мохито». И трудность не в том, чтобы стойко выдержать запланированные разгрузочные дни или перестать ужинать на ночь. Главное - отметить в своем жизненном календаре день решительного поворота от безвольного движения по течению и потакания собственным маленьким слабостям к созданию новой себя - уверенной, независимой и цельной. И этому не смогут помешать ни отсутствие опыта, ни вредные привычки, ни ирония окружающих. Jour Nommé - назначенный день, названная дата, которая разделит жизнь на «до» и «после» и подарит Опыт победы, чувство Меры и Вкус жизни.
Белковые низкокалорийные продукты Jour Nommé были разработаны французскими врачами-нутрициологами для снижения избыточного веса без вреда для здоровья. Ограничение количества потребляемых с пищей жиров и углеводов ведет к использованию жировых запасов организма в качестве энергетического материала, что способствует быстрой потере веса. Кетоновые тела, образующиеся вследствие расщепления жиров, оказывают насыщающее действие и устраняют чувство голода. Обогащение продуктов Jour Nommé сывороточными белками высокой биологической ценности предотвращает потерю мышечной массы.
Главная задача диеты Jour Nommé - вызвать необходимый дефицит калорий, обеспечивая обогащенное белками питание. Это не только нормализует обменные процессы организма, но и улучшает функционирование его основных систем (пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой).
Диета Jour Nommé позволяет достичь быстрой и ощутимой потери веса благодаря своей низкой энергетической ценности и легкости соблюдения.
ожидаемая потеря веса >>>
В настоящее время ограничительные белковосберегающие диеты (БСД) имеют следующие характеристики:
- первоначальная энергетическая - до 800 ккал/день;
- доля жиров очень низкая или нулевая;
- доля углеводов в среднем 3-5%;
- высокая биологическая ценность белков - химический индекс (>100), коэффициент усвояемости, биорезерв.
5 доводов в пользу JOUR NOMMÉ >>>
Меню Jour Nommé >>>
